篮球打板技巧有哪些 如何提高命中率
1.找准击球板和投篮的位置。45°是板投篮的最佳位置，所以在平时练习和比赛时，你应该站在篮板和篮筐之间的45°角附近。如果你在这附近打板，命中率会很高。
2.把握打板的力度。拍板的时候，力度要控制好。如果你用力过猛，篮球会飞出篮筐。如果力太小，篮球会弹出来。
3.看篮板上盒子的一角。篮子上方有一个方盒子。打板时(主要是45°角)，尽量把篮球打到左上角或右上角附近，这样篮球会乖乖地反弹到框内，命中率高。
4.掌握击球板和投篮的距离。板投的命中率和离篮筐的距离成反比。离篮筐越远，板投命中率越低。
5.把握好三步上篮的节奏和位置。打篮球的时候经常用三步上篮，三步上篮大部分都是靠打板得分的。所以这种情况要调整节奏。如果你跑向篮筐或者离篮筐太远，很容易撞上篮板，投不中。
6.掌握好钩子的力度和落点。板球投篮中，勾手也很常见，尤其是被高个子防守的时候。挂钩很实用，但是要控制好落点。
