给孩子补脑要多吃的滋补鱼汤
夏季给孩子补脑要多吃的滋补鱼汤。天气逐渐入暑，不宜大补，生鱼正好属于非温燥类的滋补珍品，十分适合现时食用。加上如今距离中考高考不足一个月，14 岁至18岁之间的青少年考生压力颇大，所以下面我们就给大家介绍两款比较的滋补健脑的食物吧。
东阿阿胶核桃杞子生鱼汤具有益智健脑、养心益胃的功效。材料:阿胶20克，核桃肉80克，枸杞子15克，生鱼1条，瘦猪肉50克，生姜4片。做法:阿胶打碎备用，核桃仁、枸杞子冲洗干净，然后稍微泡一下，猪肉洗净。将生鱼洗净，煎至微黄，用少许水泼开。将除阿胶外的其他配料全部放入砂锅中，加入清水2000毫升(约8碗)，用老火煮沸，文火煮1小时左右，加入盐和阿胶，搅拌均匀后饮用。重量:3到4人。
胡爱山芡实杞子生鱼汤功效:能补脾胃，滋阴益气。材料:山药35克，芡实30克，枸杞15克，生鱼1条，瘦猪肉50克，生姜4片。做法:将药材稍微浸泡洗净后，将所有食材一起放入土锅中，加入清水2000毫升(约8碗)，用老火煮沸，再用文火煮1小时左右，即可加盐饮用。重量:3到4人。
