肌腱炎怎么治疗
肌腱炎是由于身体过度用力导致肌肉纤维手损伤而引起的一种疾病。不同程度的损伤会采用不同的治疗方法，下面就来了解一下肌腱炎的治疗方法。
一是急性期要用冰敷，每隔几小时冰敷患处20分钟；抬起并固定患肢；对于上肢肌腱炎，可使用支具或石膏将其固定在适当的功能位置，休息是缓解肌肉紧张的最佳方式；其他部位的肌腱炎可以用弹性绷带包扎，减轻水肿。急性期过后，制定合适的康复计划，提高肌肉力量，恢复活动范围。
二、药物治疗:可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。对于剧烈疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症，缓解疼痛。但不建议重复注射类固醇，因为重复注射类固醇会削弱肌腱的力量，导致肌腱断裂。
三、手术治疗:部分患者，尤其是发生粘连时；如果以上治疗无效，可考虑手术治疗。纵向切开狭窄的腱鞘，切除一小块腱鞘，根除疼痛源。这种手术的缺点是创伤比较大，给患者带来的痛苦比较大，恢复的时间也比较长。
肌腱炎要注意肌肉在平时不被牵拉，更要注意让身体得到良好的休息，这样才能适当的运动。按摩浴有助于提高体温，促进血液循环。你可以在膝盖上敷一条热毛巾。你应该在运动前伸展肌肉。
