黑果枸杞十大功效作用

直放站2022-08-20  10

什么是黑果枸杞,有哪些功效 黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。分布于中国西北、西北几省及西藏和欧洲中亚。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g),是迄今为止,发现OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”;黑果枸杞会比一般红色枸杞更珍贵更有药用价值。

【营养成分】野生枸杞味甘性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等营养成分。与红枸杞相比,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,尤其是具有清除自由基和抗氧化功能的天然花青素。其药用和保健价值远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”、野生“蓝色妖姬”。

【主要功效】增强免疫力,延缓衰老:野生枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞和组织的衰老,保持年轻,延年益寿。

补肾益精防癌:枸杞中的花青素具有清除自由基的作用,还能阻止癌细胞顺利扩散,从而保护更多的健康细胞不被癌细胞侵蚀。乳腺癌的致病机制就是这样,所以服用花青素对乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

生津止渴,改善循环:花青素可以改善血液循环,恢复失去的微血管功效,强化脆弱的血管,从而使其更有弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒剂”。对于静脉功能不全的患者来说,原花青素可以有效缓解疼痛、水肿、夜间痉挛等症状,所以欧洲医生通常会建议静脉曲张患者食用蓝莓这种富含花青素的食物。

安神助眠:枸杞中的花青素可以防止皮肤皱纹的早期形成,是自然界中最有效的抗氧化剂。既能防止皮肤皱纹的早期形成,又能补充营养,消除体内有害自由基。花青素是天然的防晒霜,可以防止紫外线对皮肤的伤害。如果用花青素做保护,大概85%的皮肤细胞可以存活。

润肺止咳,延缓衰老:随着人们生活节奏的加快,工作压力的增加,人们正常的生物钟会时不时的发生变化,比如连续加班,这就使得人们的生活习惯不得不接受改变,所以经常会出现睡眠不足的问题。花青素能深入细胞内部保护细胞膜不被自由基氧化,具有很强的抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,稳定脑组织功能,保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。吃了枸杞中的花青素后,人感觉头脑大大清醒,睡眠完全改善。枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂,能延缓人体细胞衰老,保持年轻,延年益寿。

明目功效:长期饮用野生枸杞茶可明显保护视力,对青少年假性近视、中老年人眩晕、眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症等有良好的保健作用。

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