“你可以胖但健康”：专家称运动比减肥更有益！
据英国《每日邮报》网站9月21日报道，专家称“胖但健康”是有可能的，人们只要注意锻炼而不是节食，就能长寿。
在查阅了现有的研究文献后，研究人员表示，在试图保持健康和降低过早死亡风险方面，增加锻炼和改善健康比减肥更有效。
大量研究表明，在过去的40年里，世界各地的人们都在通过各种方式努力减肥，但肥胖人数仍在增加。
报道称，亚利桑那州立大学健康解决方案学院教授格伦·盖瑟(Glenn Gaither)和弗吉尼亚大学教育与人类发展学院副教授西达尔塔·安加迪(West Darta Angadi)认为，增加锻炼也会降低与所谓的“溜溜球节食”相关的健康风险。节食的人往往是瘦了又胖，胖了又瘦，周而复始。
他们说:“以体重为中心的肥胖治疗和预防基本无效。”
报道称，盖瑟和安加迪说:“许多与肥胖有关的健康问题更有可能是由身体活动水平和心血管健康水平低引起的。”
他们表示，采用“体重中性方法”并不意味着完全不鼓励减肥，而是将首要目标从减肥转向增加身体活动以改善心肺功能，这可能是解决肥胖相关健康问题的明智之举。(编译/刘百运)
