得了肌腱炎怎么治疗

1.常规治疗。急性期要冰敷，每隔几小时敷患处20分钟；抬起并固定患肢；对于上肢肌腱炎，可使用支具或石膏将其固定在适当的功能位置，休息是缓解肌肉紧张的最佳方式；其他部位的肌腱炎可以用弹性绷带包扎，减轻水肿。急性期过后，制定合适的康复计划，提高肌肉力量，恢复活动范围。

2.药物治疗。非甾体抗炎药可以用来缓解疼痛。对于剧烈疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症，缓解疼痛。但不建议重复注射类固醇，因为重复注射类固醇会削弱肌腱的力量，导致肌腱断裂。

3.手术治疗。患者，尤其是发生粘连时；如果以上治疗无效，可考虑手术治疗。纵向切开狭窄的腱鞘，切除一小块腱鞘，根除疼痛源。缺点:创伤大，痛苦大，恢复期长。

4.物理治疗。按摩浴有助于提高体温，促进血液循环。如果膝关节发生肌腱炎，可以用温热的湿毛巾热敷。近年来有报道采用超声波疗法治疗肌腱炎，尤其是伴有钙化的肌腱炎，但其疗效仍需进一步证实。