咳嗽吃什么好
生活中，很多人的身体抵抗力很差。感冒会导致咳嗽，而且会持续很久。下面给大家分享一些适合咳嗽的水果。
食物一:梨:梨是最受人们欢迎的止咳水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨的做法也很丰富，可以和川贝母、冰糖或者蜂蜜一起煮。也可以挖核，加冰糖和贝母粉蒸熟直接吃，对治咳嗽很有好处。
食物二:苹果:一般做法是用泡过的银耳、枸杞、大枣等煮汤。，有润肺止咳的功效；也可以把苹果榨成苹果汁来喝，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定效果。
食物三:杏仁:如果是干咳无痰、气喘，吃一些杏肉或杏仁可以改善，杏仁效果会更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
一旦生活中出现咳嗽，不要吃咸的食物，多喝水，生活中不要吃刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，出门尽量戴口罩，避免飞沫传播疾病。
