婴儿便秘怎么办
现在很多家庭只有一个孩子，所以更关注孩子的一些情况。现在，很多孩子都会便秘。接下来，我想和大家分享一下，宝宝便秘怎么办？
第一，母乳喂养的宝宝便秘的情况会少一些。如果发生了，除了喂人奶，还要添加润肠的辅食，如加糖的蔬菜水或橙汁、番茄汁、煮山楂或大枣水等。超过4个月，可以添加蔬菜泥或熟水果。母乳不足时，可以加一两次8%糖的牛奶。蜂蜜水每天60 ~ 90毫升也有帮助。
第二，每天在孩子的饮食中放一些益生元。益生元可以有效抑制宝宝体内的一些肠道细菌。
第三，排便是一种反射性运动，孩子经过训练可以养成按时排便的习惯。一般三个月以上的宝宝就可以开始训练了，早上喂奶后可以由大人用双手扶着，或者坐在盆里或者凳子椅子上，连续按时表演半个月到一个月就可以形成习惯。修炼后不要随意改变时间。对于年龄较大的慢性便秘儿童，除了鼓励他们多运动，多吃富含纤维的食物外，还应该按时放松，养成良好的习惯。
宝宝便秘后，需要给孩子多补充水分。平时多带孩子做适当的运动，促进肠道蠕动，从而预防便秘的发生。
