不宜多吃的家常菜
家常菜顾名思义就是家里常做常吃的菜。这些食物的搭配也是经过一定时间的磨合，人们对于它们的味道也是比较熟悉。但有些食物的搭配其实是有错误的，在平时就应注意这些菜不宜多吃。
土豆烤牛肉是我最喜欢的菜。如果牛肉切得好，味道会更好。但实际上，当这两种食物混合在一起时，对胃来说是一个很大的考验，会延长胃肠的消化时间，导致胃肠功能长期紊乱。
酸辣黄瓜拌凉粉也是我很喜欢的一道菜，甚至偶尔会当零食吃。黄瓜和辣椒放在一起，黄瓜会破坏辣椒的维生素C，降低其营养价值。
豆腐拌葱有个歇后语——清清白白。看起来这两样东西放在一起是个不错的选择，其实不然。豆腐脑拌小葱，结石患者不能吃。原理就像牛奶中加入巧克力，钙和草酸反应生成草酸钙。增加结石几率。
因为不能习惯搭配而放松警惕。常规搭配，可以在网上查资料进行一定的了解，再选择吃。只有吃得健康，才能健康。
