1.控制盐的摄入量
2.控制脂肪的摄入
3.避免食用动物内脏
4.戒烟戒酒
5.多吃富含维生素和膳食纤维的食物。
6.多吃有助于改善血管的食物。
7.避免吃刺激性食物和胀气食物。
8.注意少食多餐，避免暴饮暴食。
