春节临近，很多人都踏上了返乡的旅程。原来回家的时间是那么的令人向往，但是对于晕车的人来说，一路上的每一公里都是一种煎熬。广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主治中医师陈会给你一些建议。学会按这些穴位，经常按摩调理，就不会晕车了。
寺庙
位置:“经络外腧穴”，位于太阳穴凹陷处，眉梢与眼角之间，向后约一横指。
主治:头痛、偏头痛、眼疲劳、牙痛等疾病。
操作:晕车的时候可以坐坐姿。或者坐好后，把手掌搓热，贴在太阳穴上，稍微用力，顺时针转10-20次，逆时针转同样次数。
天窗孔
位置:属于太阳小肠经，位于人体颈部外侧，胸锁乳突肌后缘，伏突穴后方，与喉结平齐。
功效:疏散内热。
操作:用大拇指交替轻按揉同侧的天窗点，注意力不要太重。一般不建议两边同时按揉，1-3分钟，局部酸痛为度。
赫格
位置:属于寿阳明大肠经原穴，肺与大肠相对，手背上，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点处。
功效:安神止痛，疏通经络，清热解表，疏肝理气，缓解紧张，急躁，焦虑。
操作:晕车时，左右拇指交替捏按对侧合谷穴，局部酸痛为一度，持续1分钟左右。孕妇禁用此法，体质差的人不宜强刺激。
内关穴
位置:手厥阴心包经、络脉、八脉交会穴。在前臂掌侧，曲泽和大岭之间的线上，腕横纹为2英寸，在掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。
功效:安神定志，理气止痛。
按摩方法:晕车时，左右手拇指交替捏按对面内关穴1分钟，局部酸痛胀至一定程度。
九尾穴
位置:属于任脉，是任脉的络穴，位于脐上七寸，剑突下半寸。
功效:能吸水祛湿，消除疲劳，治疗晕车晕船，缓解焦虑。
操作:用左右大拇指擦九尾穴，从上至下，从九尾穴到神阙穴，骑行半小时左右即可开始擦。
足三里穴
位置:属于足阳明胃经结合穴。小腿外侧，小腿鼻下3寸，小腿鼻与界溪河连线处，身体不好或容易晕车的人，平时可以多按摩。
功效:燥湿健脾，生胃气。
操作:用双手拇指按揉足三里穴，每次3-5分钟，以局部酸痛为度。
预防晕车的小贴士
1.乘车前一定要早睡，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、饮食要清淡易消化，避免太饿或太饱，不要喝酒。
3.坐车时尽量选择靠近驾驶座前排通风良好的位置。
4.乘车时避免转头空调节空调位置。可以适当戴一顶帽子。
5.在车里放松。最好能睡着，避免在车上走动。
6.可以包含一些姜片、乌梅、陈皮、咸梅等。在你嘴里。新鲜的橘子皮或柠檬可以随时放在鼻子上闻。
7.如果有机会中途下车休息，最好下车走走，呼吸新鲜空空气。
8.在人的穴位和太阳穴上涂一些祛风油或风油精。
