痛经吃什么食物
痛经对每个女人来说都是一种身体上的折磨，而且它发作的时候也受不了人疼，所以可以从一些食物上调理，那么我们就来看看痛经吃什么食物吧。
一、益母草粳米粥:能活血化瘀，理气通经，适用于气滞血瘀、月经不调、产后恶露不绝所致的痛经。
二、三花茶:具有活血调经、理气止痛的功效，适用于气滞血瘀型痛经、月经量少、腹胀疼痛、闭经等症。
三、益母草煮鸡蛋:用益母草加适量水后放入鸡蛋。煮十五分钟后，喝点鸡蛋和汤就行了。具有通经止痛、补血、美容养颜功效。
痛经的女性在即将来月经或者来月经的时候一定要注意饮食。不要吃冷食和辛辣食物。多喝红糖水，暖胃，多吃易消化的温热食物。
