白发变黑发的方法有哪些
生活中，很多朋友年轻的时候都白了头发，我也白了头发，感觉特别不好看。那么，有哪些方法可以让白发变成黑发呢？下面给大家介绍一下。
第一，黑芝麻可以滋补肝肾，滋润五脏。因肝肾不足，适用于体虚、津液停滞、须发早白、早衰等。有美容乌发的功效。
2.枸杞能补益肝肾，对肝肾不足引起的头晕目眩、头发花白有疗效。平时可内服煎服、炖汤，每次9-15g。
三、中药治疗，内服:准备滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药。如熟何首乌、熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、牡丹皮、黑芝麻、女贞子、龙眼肉、大枣。吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用。
出现白发的时候，在日常饮食中要注意多吃豆类，平时也要调整心情，尤其是每天要保证充足的睡眠。
