红豆的功效与作用及食用方法红豆的功效与作用及食用方法有哪些

1.清心养神:红豆有清心养神、健脾补肾的功效。加入莲子、百合有补气、止血、强筋骨等功效。，可治肺燥干咳，增强五脏六腑活力，增强体力。养生也是护肤的重要一环。外调内修，才能塑造一个水满精神的女人。

2.滴水去水肿:传统医学中，红豆主要用于浇水、去水肿、益气、去脚气、健脾。比如红豆、鲤鱼煲汤，对水肿、脚气、排尿困难等有治疗作用。它们还可以治疗肝硬化、腹水和补体缺乏。

3、红豆冬瓜汤去除全身浮肿:红豆冬瓜煮成的汤是全身浮肿的最佳食疗。用赤小豆扁豆和薏米煮饭可以治疗腹泻。

4.赤小豆也可以和中药一起用，比如赤小豆配连翘当归汤，可以治疗肝脓肿。

5、红豆蒲公英治肠痛:红豆配蒲公英甘草汤可治肠痛等。

6.中医专家认为，红豆有消肿瘦身的功效。适用于各种类型水肿的人群，包括肾性水肿、心源性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等。

7.夏天天气闷热，有些人会水肿。这个时候喝点红豆汤，对水肿有非常好的治疗作用。

8.如果能在水肿刚出现的时候喝红豆汤，第二天就能看到水肿的减轻。服用8天左右，可使水肿完全消失。

9.红豆粥:红豆120克，糯米30克。加点水，熬稀粥。分两份吃。出自《女人的食谱》。此方可益脾胃，催乳。适用于气血不足、乳汁不通的妇女。

10.苦酒赤小豆粉:赤小豆100g，醋1杯，将豆煮至熟，取出晾干，用适量米酒浸泡至酒尽，晾干，研成细粉。分三次服用，每次3-6g，黄酒送服。从手肘后面。红豆等。能散血，醋能止血，故本方有散血、消肿、止血之功效。用于痔疮，瘀血，疼痛，便血。