怎么防止堵奶硬块

用硬块堵住奶水最快的方法就是让宝宝吸。堵奶的原因一般是乳汁分泌过多，宝宝吸完之后可以很快缓解。也可以热敷、冷敷。先热敷三分钟，排干奶，再冷敷20分钟。也可以洗个热水澡，然后甩胸挤出奶来。这三种方法都能有效解除堵奶。

有最快的堵奶方法

方法一:让宝宝吮吸

这是一种更快更有效的排奶方式。肿块一般在哪里，那么宝宝的下巴对准肿块的方向。可以抱着，侧卧，也可以胸膝平躺。

方法二:热敷和冷敷

挤奶前，可以用温热的毛巾敷在乳房上三分钟。涂抹后，必须将乳汁排出，以便宝宝吸出或挤出。挤奶后可以用干净的毛巾敷在乳房上20分钟左右。一般这样就可以了。

方法三:洗个热水澡，然后弯腰甩胸

淋浴时，用淋浴头清洗胸部几分钟，然后弯腰晃动胸部挤出乳汁，也能快速解除乳汁堵塞。

如何防止堵奶

首先让宝宝吮吸，这是减少堵奶和增奶最有效的方法。二是主动挤出多余的乳汁。奶水增多、堵奶的原因一般是乳汁分泌过多，而宝宝吸吮较少。乳腺导管中储存的过多乳汁会导致乳汁结块或结块。所以每次喂奶后，都要把多余的奶排出去。