干柠檬片的功效与作用食用方法

山西十大景区2022-08-20  5

干柠檬片的功效与作用 干柠檬片的功效

1.柠檬片的功能与功效:柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分。此外,它还含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮苷。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。

2.中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,有止渴生津、祛暑安胎、解郁健胃、止痛、利尿、调节血管通透性的作用,适用于肿胀的MM,吸烟者应多吃柠檬,因为其所需的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低,收缩性强,对减脂有好处,是减肥的良药。柠檬可以预防心血管动脉硬化,降低血液粘稠度。

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