薰衣草的功效与副作用

1.镇静安神。

镇静是薰衣草的重要功效之一，其药用成分可直接作用于人的中枢神经系统，能安神、镇静，起到一定的催眠作用。通常，它被踢成植物精油，可用于预防和治疗人类失眠。入药后，可治疗人体神经衰弱和失眠。

2.抗菌消炎。

薰衣草含有多种天然抗菌消炎成分，其中芳樟醇抗菌效果尤为明显。人体吸收这种物质后，可以抑制体内湿气中致病菌的繁殖和再生，还可以抑制十种真菌的活动，阻止它们的再生和繁殖，从而减少这些细菌和病毒对人体的危害。

3.抗氧化。

薰衣草有很强的抗氧化能力。其有效成分可抑制人体内脂质过氧化物的生成，且含有多酚类物质，可抑制人体内的氧化反应。差生可以清除人体内的自由基，延缓衰老，滋养肌肤。此外，薰衣草含有抗氧化成分，还能保护人体心血管。不仅能防止血压升高，还能降低冠心病、高血脂、动脉硬化的发病率。

4.薰衣草的禁忌:薰衣草虽然好用，但是也有一些禁忌。生活中气滞、阳虚、血瘀的人禁用薰衣草。此外，血压低的人也禁止食用薰衣草，否则会使血压进一步降低，诱发多种身体不适。