1.脾胃虚弱的人在出汗时会加重脾胃虚弱的症状，从而导致腹泻。腹泻的程度不是特别严重，腹泻1-2次就会自然缓解。有些人出汗后会马上用冷水淋浴，腹腔内各个器官冷热交替，影响肠道功能。
2.出汗后，适当休息一段时间。汗水逐渐消失后，才可以用冷水淋浴，以免影响身体健康。
