吃水果为什么要削皮

碾转2022-08-20  15

吃水果到底该不该削皮(水果要不要削皮吃)

1.其实没必要。水果皮及其皮下部分往往是最有营养的部分,扔掉太可惜了。其实不用太担心果皮上的农药残留。我国已经明令禁止在水果、蔬菜等直接进口食品中使用剧毒农药,而且大部分水果在收获后几天甚至几个月才食用,农药基本已经分解。

2.在吃水果之前,可以反复清洗,或者用淘米水浸泡一会儿,去除其表面的残留物质。

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