胃肠不好能吃香蕉吗

1.香蕉是人们最喜欢的水果之一。欧洲人称之为“快乐水果”，因为它可以缓解抑郁，香蕉也是女生减肥最爱吃的水果。香蕉营养高，热量低。它含有被称为“智慧之盐”的磷，富含蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，还含有丰富的膳食纤维。这是一种非常好的营养食品。腹泻患者不能吃香蕉，原因如下:

2.腹泻不能吃香蕉的原因之一:香蕉性寒。从中医的角度来说，香蕉味甘，性寒，能清热润肠。脾虚泄泻的人不宜吃香蕉。香蕉性寒，根据“热则寒”的原则，最适合燥热之人享用。所以，腹泻期间，患者不能吃香蕉，否则会增加胃肠蠕动，加重腹泻。

3、腹泻不能吃香蕉原因之二:香蕉有助于胃蠕动香蕉中含有丰富的可溶性纤维，即果胶，可以帮助消化，调节胃肠功能。吃香蕉会加快肠胃运动，促进血液循环。所以吃香蕉可以治疗便秘，但是会加重腹泻的症状。

4.因为香蕉性寒，如果体质虚寒最好避开。如胃寒(口淡腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也称虚寒)、孕期脚肿等，最好不要生吃香蕉。香蕉肉不能吃，除非已经煮熟，凉性降低了。咳嗽的时候不应该吃香蕉，但是吃之前蒸一下香蕉还是可以接受的。