扭伤了应该怎么办？
很多人在意外落枕、脚踝扭伤或肌肉拉伤后，会立即用各种膏药止痛。但是有的朋友局部肿胀，甚至化脓。那么，什么是正确的做法呢？
冷水、热水、药膏、姜片、抗过敏药等。
扭伤后，首先要坚持皮肤是否完好。如果损坏了，要用酒精清洗并消毒。不要随意贴膏药，也不要用手摸伤口。手上有很多细菌，人们检测不到，很容易感染伤口。如果没有，请继续下一步。用姜片或热毛巾清洁跌倒受伤部位的皮肤。人体软组织受损后，会出现局部肿胀，神经受到压迫，会使患者感到难以忍受的疼痛，皮肤肿胀的部分会变得很嫩。清洗后冷敷、冰敷或用冷水冲洗患处，使血管迅速收缩，减轻疼痛，防止肿胀扩散。24小时后贴膏药。冷敷后千万不要马上贴膏药。这样做容易导致过敏和肿胀加重。因为膏药有促进血液循环的作用，会加快血液循环，进而加重肿胀和剧烈疼痛。冷敷和贴膏药之间要有一个缓冲期，才可以冷敷和贴膏药结合。需要强调的是，贴膏药的时间不要超过12小时，以免皮肤发红过敏。除此之外，拆下膏药后，每隔4小时左右就要换上新的膏药，让皮肤有一个“喘息期”，可以有效避免皮肤过敏。如果贴膏药后皮肤出现水炮等不良反应，说明你对膏药过敏，应立即停药。然后，你应该立即口服抗过敏药物，以免产生强烈的过敏反应，使你非常不舒服。
跌打损伤后不要马上贴膏药，冷敷后要有一个缓冲期。祝你早日康复！如果你觉得有用，请点击左下角投下你宝贵的一票。
