酸奶保质期多久 你知道吗
1.如果是袋装酸奶,保质期比较短,一般一周左右;如果是盒装的话,大概需要18到21天。
2.如果发现袋装酸奶有泄漏,一定不能喝。如果酸奶遇到空气体,很容易过期,喝了可能会拉肚子。所以酸奶一旦开封,两个小时内就可以喝,否则里面的益生菌会失去原有的营养价值。
3.另外,酸奶并不是老少皆宜的。胃肠手术后的病人、腹泻病人、1岁以下的婴儿都不适合喝酸奶。即使是健康的成年人也不能过量饮酒,否则容易导致胃酸过多,影响胃黏膜和消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。一般来说,每天喝两杯为宜,每杯125g左右。