坚持减肥的方法

松花粉怎么吃2022-08-20 16

减肥的方法 6个习惯快速减肥

1.早上起来喝一杯温水。

2.饭后不宜久留。

3.吃顿丰盛的午餐

4.多做运动。

5.晚饭最好不要吃。

6.不要多吃油腻的东西。

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