尿酸高吃什么
我朋友痛风，发作的时候会很痛，关节看起来很不正常。医生跟我说了目前尿酸偏高的情况。以下是高尿酸吃什么。
第一，多吃高钾食物。含钾食物可以减少尿酸沉淀，特别是可以将体内的尿酸排出体外。这样的食物也很多，比如香蕉、西兰花、芹菜等。
第二，多吃补肾的食物。中医认为，补肾的食物可以帮助排泄尿酸。平日将地黄、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味水煎饮用，滋阴补肾。
第三，多吃碱性食物，冬瓜利尿消炎，清热解毒，还能醒酒减肥。西瓜中的利尿元素碱和柠檬黄，使盐分随尿液顺利排出体外。
高尿酸的朋友，平时要注意饮食调理，避免高蛋白高嘌呤食物，少吃刺激性食物，控制每日总能量摄入，生活规律。
