雪莲果炖排骨的功效

1.将雪莲果和胡萝卜去皮，切好。将排骨放入水中焯一下。一起炖，调味。

2.雪莲果还含有20种氨基酸和矿物质以及钙、铁、钾、硒等微量元素。经常食用可以提高人体免疫力；有强身健体的功效，也是男性壮阳和性功能的天然动力。

3.雪莲果中低聚果糖的含量占干物质的60-70%；雪莲果的低聚果糖含量是所有植物中最高的。低聚果糖能促进消化，调节胃肠道；是肠道有益菌群的生长促进剂，产生双歧因子；调节血液，去除高血脂，有效控制胆固醇和糖尿病；泻药，预防腹泻；降火清毒，防治面部水疱、痤疮；提高免疫力。