燕窝跟鱼胶哪个营养

1.鱼胶燕窝主要用于养生滋补。众所周知，燕窝本身就是一种天然营养品，鱼胶富含氨基酸。两者同时饮用有助于延缓皮肤衰老，特别是对于手术后恢复的患者。

2.在一定程度上也有助于增加胃肠蠕动，改善消化不良和便秘的症状。