生秋葵可以泡水喝吗?有什么功效?

1.缓解疲劳:其实秋葵是一种蔬菜，营养价值很高。富含人体所需的蛋白质、淀粉和矿物质。秋葵泡水主要用干秋葵。这种做法非常适合懒人，尤其是没有时间的工作狂。工作之余，一杯黄秋葵泡水可以有效缓解工作带来的疲劳，还可以预防久坐引起的便秘。

2.清热去火:现在的现代人饮食不健康，不爱吃绿色蔬菜水果。往往大鱼大肉导致身体容易上火，上火会引起感冒、粉刺、痘痘等不良症状。所以大部分人都需要降火，而秋葵本身就是寒性食物，所以秋葵泡水的主要功效之一就是清热去火，这也是它受到现代人青睐的主要原因。

3.美容养颜:由于秋葵本身含有丰富的维生素C和粘蛋白，还具有很强的抗氧化作用，可以缓解人体皮肤的衰老速度。黏液本身对皮肤胶原蛋白有很好的保护作用，所以吃秋葵可以很好的保持皮肤水分，不会轻易流失皮肤水分。所以长期喝泡过水的秋葵可以美容养颜。