每天喝一杯香蕉汁可以减肥吗

1.喝香蕉饮料可以减肥。

2、早晨香蕉减肥法，一般指早餐吃香蕉减肥。香蕉消化吸收好，能长时间保持能量。如果只吃蘸了蜂蜜的香蕉，热量比正餐低很多，可以让人保持好身材。