1.燕窝和芒果含有丰富的胶原蛋白和维生素，能增加皮肤的储水功能，滋润皮肤，保持皮肤细胞内外的水分平衡。
2、女性可以吃燕窝美容养颜，瘦身排毒；男士吃燕窝可以清肺润肺，止咳化痰；老年人吃芒果燕窝，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病；青少年吃燕窝可以保护视力，缓解视疲劳。
