胶原蛋白起什么作用

1.美容护肤:胶原蛋白是合成蛋白质的原料，能促进皮肤细胞吸收和储存水分，增加面部丰富度和光泽，增强皮肤弹性和韧性；

2.护发:头发和皮肤一样，都是由胶原蛋白组成的。头发摩擦受热会磨损，内层的胶原蛋白受到刺激分解，如胶原蛋白缺乏，头发会干裂；

3.强骨:胶原蛋白是骨骼的重要组成部分，胶原蛋白是骨骼中的“骨”。骨骼形成时，必须先合成足够的胶原纤维，形成骨骼；

4.缓解焦虑:胶原蛋白中含有大量的甘氨酸。这些氨基酸不仅能参与人体内的胶原蛋白合成，还能镇静中枢神经系统；

5.催乳素:胶原蛋白水解多种氨基酸，能有效协调女性身体。缺奶的孕妇可以在猪蹄汤里加入曹彤等中药，有很好的催乳效果。

6.抗衰老抗癌:高分子胶原蛋白是储存水分、改善水分代谢的最佳营养物质，对改善细胞营养状况、抗衰老、抗癌具有重要意义。