快速瘦腿立变小鸟腿
对于女人来说最悲剧的事，莫过于被别人笑自己是个大象腿的爷们，可是又能怎么样啊我也想变成小鸟腿啊，可是它就长这样，我真心是想尽了办法擦减肥霜瘦腿什么的都没见效果，后来从一个朋友那问了个小窍门结果见效了，下面大家一起看看我的分享吧！
晚上看电视时，在大腿和大腿与臀部之间的关节处涂抹解脂凝胶。涂完后，贴上弹性绷带并涂上冷冻液，约45分钟后取下弹性绷带。
睡前10分钟，最好用保鲜膜把腿全部包好。出汗后用冷水毛巾擦干，使腿部皮肤更光滑，更有弹性。
两腿分开，略宽于肩膀，双手托住脚跟。腰部放低，与腿部和臀部成直角。每天做10分钟左右。必须重复才能有效。
