白发怎么治
我小的时候头发又黑又亮，长的很快，但是后来慢慢的，我就有了很多白发。现在不到30岁就满头白发，头发掉光了，要染发。今天，我就来和大家聊聊如何看待白发。
治疗方法1:缺乏维生素B1、B2、B6也是秃顶的重要原因。因此，应增加此类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏和肾脏、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾乌发润发的食物，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。
治疗二:注意补充各种维生素和微量元素。同时可以服用首乌丸、七宝梅兰丹、乌发丸等。平时要多吃补血补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、木耳等。平时要注意饮食，营养丰富，避免过度思考。
治疗三:可以用滋补肝肾的方法，选择万寿地智丸、乌发丸。保持心态平和，避免精神压力，坚持体育锻炼，增强体质。可以选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻、新鲜蔬菜水果等。
白发除了治疗，很关键的一个方面就是饮食和精神状态，或者说心理状态。这些都是造成白发的原因，但同时也可以作为白发的辅助治疗。作为一个白发患者，不要灰心，一定要积极治疗。
