健脾胃香囊

夏天将气味芳香的中药装入小布袋或荷包中，戴在身上能起到驱虫、防瘟、防病的作用。北京中医药大学东方医院营养师魏坤表示，香包适合大多数人。需要注意的是，如果怀孕或患有严重疾病，尤其是呼吸道疾病，尽量不要佩戴香囊。过敏的人也不适合佩戴香包。

“香包通常会带在身上，而且会带很长时间。在药物的选择上，中药材要根据自身情况合理搭配。”魏坤提醒说，如果你想通过佩戴香囊来保持健康，最好在做决定之前咨询一下中医。

在这里，魏坤推荐两种不同功效的香包:

避开酷暑的香囊

气温升高，很容易让人食欲不振，不思饮食或者比其他季节吃得少。此时可将苍术、藿香、木香、檀香、香附、青木香、沉香、陈皮、甘松等中药研成粉末，装入香囊，具有健脾开胃的功效。

醒神香包

夏天空空气湿度大，很多人会感到困倦、困倦，可能与湿邪致盲有关。这时，一些中药如麝香、石菖蒲、安息香、冰片、苏合香等。可以用来制作香囊，可以提神醒脑。