1.饭菜最好不要在冰箱里放三天,蔬菜不要放,绿叶菜最多不要超过三天,最好现在就买回来吃。蔬菜放太久,其中的维生素流失会特别严重,尤其是B族维生素和叶酸,过几天就会损失惨重。
2.如果把绿叶蔬菜包好放在冰箱里最多三天,有些蔬菜可以保存很久,比如洋葱、萝卜、大白菜、土豆等。建议现在买蔬菜吃。
3.如果要储存,就储存那些耐储存的,含水量相对少的蔬菜。