猕猴桃香蕉可以和酸奶一起吃吗

1.可以适量一起吃。猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、钙、钾等营养成分。香蕉酸奶的性质和味道都很温和，富含蛋白质和钙，不含乳糖。两者都富含多种人体必需的营养物质，而且性质和味道并不冲突，适合一起食用。

2.猕猴桃对减肥、健美、美容有一定的良好作用。

3.可以预防心血管疾病，排毒清肠。

4.它能有效预防心血管疾病、癌症和坏血病。

5、香蕉酸奶能有效改善肠胃，促进排泄，还有助于减肥。

6.有一定的润肠通便作用。

7.缓解便秘相当于间接帮助了减肥事业。