1.将香蕉放入沸水中煮约5分钟至熟。
2.香蕉是一种高热量的水果，也是一些热带地区的主食。香蕉果肉营养价值很高。此外，它还含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生育能力和视力所必需的；硫胺素可抗脚气，刺激食欲，帮助消化，保护神经系统。
