青春期祛痘不能远离的食物
女人到了青春期就会有很多痘痘的发生，痘痘给女人的容貌减少了不少的分数，所以说祛痘对女人来说很重要，因为女人都很在乎自己的脸，其实生活中会有很多可以让女人祛痘的食物。
对症吃。痘痘的生长位置可以反映身体相应部位的健康状况，“对症下药”可以快速祛痘。如果额头长痘痘，说明消化功能弱。建议多喝酸奶。嘴巴或脸颊周围的痤疮表明胃肠和肝功能有问题。建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等。下巴下面的痘痘多是平时运动不足，导致体内胆固醇堆积。建议多吃蘑菇和海苔；下巴和脸颊的痘痘可能是自主神经紊乱引起的。建议多吃金枪鱼、肝脏等。以获得足够的维生素B6。
和豆子一起吃。豆类富含维持免疫功能的维生素B2、维生素B6、抗氧化的维生素C、促进细胞生长的锌、清肠的食物纤维等。每餐吃一些豆制品，对防治痘痘很有帮助。
只吃瘦肉。动物脂肪摄入过多会引起皮脂分泌过多，导致痤疮。吃肉的时候最好选择纯瘦肉，富含锌，可以促进新陈代谢，帮助排毒，控制痘痘。
喝草药茶。玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍，对痘痘有很好的预防作用。万寿菊茶帮助排毒，促进新陈代谢；薄荷茶能解毒杀菌，是防治痤疮的“特效茶”。
祛痘的方法有很多。有的人选择中药祛痘，有的人选择化妆品祛痘。其实生活中有很多食物可以让女性祛痘。这些食物都是可以让女性祛痘的食物。仔细看，希望你的痘痘快点消除。
