西瓜和酸奶能不能一起吃?

酸奶可以和西瓜一起吃。酸奶和西瓜不是互相兼容的食物，一起吃不会有什么不良反应。但西瓜属于寒性食物，酸奶有助于消化，肠胃不适的人不宜一起食用。

酸奶和西瓜可以一起吃吗

酸奶和西瓜可以一起吃，没有任何坏处。酸奶营养丰富，能补充人体所需的蛋白质、钙等多种微量元素。

西瓜的主要成分是葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸等营养成分，不会和酸奶有任何冲突。但是一切都是适度的，不能多吃西瓜和酸奶。

适量吃酸奶和西瓜，可以补充人体所需的营养。因为酸奶可以促进消化，西瓜中的营养可以更好的被人体吸收。

酸奶基本没有禁忌。孕妇、小孩和老人都可以喝。西方孕妇也适合吃一些西瓜，既能补充营养，又有止孕吐、利尿消肿、降血压的功效。

喝酸奶的禁忌

虽然大部分人都能喝酸奶，但还是有一部分人不适合喝。比如胃溃疡、肠胃病患者就不要喝酸奶。酸奶会增加胃酸，加重他们的病情。

还是那句话，酸奶不宜喝在空肚子里。这样会刺激肠道，增加肠胃负担；酸奶不宜作为主食，会危害身体健康。