据调查，超过70%的女性没有选择适合自己的洁面产品，洗脸的方法也存在一些误区。及时调整洗脸的方式，否则错误的护理会每天侵袭你的皮肤，无论你抹什么护肤品都是无效的。
你可能会对必须学会睡觉嗤之以鼻——你还需要学会睡觉吗？但忽视深夜保养，很容易让你的皮肤年龄=实际年龄X1.2，这也是美容界前所未有地推回“分时保养，深夜美容”概念的原因。有效的睡眠让你每天比别人多维持8小时。
经常笑可以自动调节内分泌。每天摆个“苦瓜脸”，会让皮肤细胞缺乏营养，让脸上的皮肤干燥、起皱，加深脸上的“伤心纹”。笑让你更年轻。情绪稳定对内分泌平衡非常重要。一个内心温柔宽容的女人是美丽的，这不仅仅是心理上的印象。
饭后不要喝茶。铁是让你的脸变白变红的重要元素。作为膳食补充，饭后饮料也是有学问的。维生素C可以促进铁的吸收。橘子、柚子汁等柑橘类最好，而容易氧化的咖啡或茶会使营养摄入失效。所以，饭后不喝茶，脸色红润动人。
做好防晒工作。现在用一个数据来证明防晒的必要性——欧美最新调查显示，坚持每天涂抹防晒产品的女性，50岁时看起来会比实际年龄年轻13岁——也就是看起来只有37岁。知道问题的严重性！赶快加入防晒大军吧。
因为化妆品伤脸的女生都是爱美心切的。他们通常把自己的脸当成护肤品和化妆品的“试验田”，痘痘、红血丝、面色发黄都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会成为自己的陷阱。
控油让你的脸更干净。油性脸看起来很脏，不管肤色，看起来都很邋遢。其实，神秘的“油脂腺”通俗地说就像一根水管。每个人都应该像家里的水龙头一样，进行一次有效的管道维护。
嚼口香糖可以让你变漂亮。临床试验证明，每天嚼15-20分钟口香糖的人，面部皱纹开始减少，几周后变得更加红润。日常生活中，嚼甘蔗、面筋等。，也会起到同样的作用。
只要你能做好上面介绍的生活八件事，皮肤自然会变得更漂亮。所以美容保健不是问题。只要有正确的护肤计划，为自己制定更完美的护肤计划，皮肤自然会得到保养，变得更漂亮。
