为什么健身瘦了却黑了

1.皮肤变黑主要是因为体内黑色素的沉淀，黑色素细胞产生的黑色素大多是为了保护人体皮肤受到外界自然光照射时皮肤细胞的染色体损伤而产生的。

2.所以很多人健身后变黑并不是因为健身，而是有些人可能在健身时增加了户外运动时间，导致皮肤暴露在户外阳光辐射下的频率增加，导致体内黑色素生成过多。