高血糖不能吃什么
血糖高的人绝对要注意饮食。因为他们的血糖高，所以不能吃任何甜食，但是有些人不知道他们不能吃什么。接下来，我们来学习一下他们高血糖不能吃的东西。
首先，避免含糖食物，如糖果、巧克力和奶油蛋糕。这些都是含糖量高的食物，对于高血糖的人来说会造成更严重的血糖升高。
第二，我们经常吃粗粮和土豆，而不是主食，比如燕麦、荞麦、薏米、土豆。尽量少吃面粉，里面的糖分也比较高。
第三，少吃粥，因为粥容易消化，难以量化，所以吃的次数会太多，饭后血糖容易升高。
高血糖患者必须每天控制饮食。有些食物听起来不含糖，但实际上更多。平时可以多吃些菌藻类食物，如蘑菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。
