孕早期可以吃竹叶菜吗

500g是多少斤2022-08-19  28

孕妇可以吃竹叶菜吗 孕妇是否可以吃竹叶菜

1.孕妇可以吃竹叶,但是只能吃少量,绝对不能吃太多。菜花属于寒性食物,还含有大量的草酸和纤维素,可以清热解毒,润肠通便。但由于其草酸含量较高,食用时容易形成草酸钙沉淀,会影响人体对钙的吸收,所以不能过量食用。

2.竹叶青类蔬菜属于寒性食物,而女性朋友在孕期应避免受寒,不宜过多食用寒性蔬菜和水果,否则会影响孕妇和胎儿的健康。所以孕妇吃竹叶时,要注意食用量,最好先焯一下再吃,可以减少草酸。

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