内分泌失调该怎么办
对于女性朋友来说，月经不调的症状大多与内分泌失调有关。下面这篇文章将向你介绍应对内分泌失调的方法。
方法一:做按摩。当身体感到困倦或不适时，简单的按摩可以促进血液循环，加快新陈代谢，有助于排除体内毒素，永远保持健康。
方法二:多洗澡。如果住的地方允许，可以在我们的卫生间放一个鱼缸，这样有时间就可以洗澡，可以充分扩张血管，消除身体疲劳。
方法三:多吃黄豆。大豆含有大量的植物雌激素，对调节女性激素水平很有帮助。
内分泌失调是女性常见的表现，处理方式主要有以上三种。平时内分泌失调的人要注意尽量少吃快餐。
