长期不吃肉对身体的影响

1.不吃肉的人对人有害。

2.长期不吃肉，必然导致营养不良，精神萎靡，体力下降，免疫力下降。由于缺乏能量供应，也容易疲劳，同时导致多种健康疾病。如果长期只吃蔬菜，蔬菜一般含有不易消化的纤维素，会增加肠道负担，引起便秘。