1.女性食用银杏最大的好处是可以起到美容养颜的作用，因为银杏含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙等物质。因此，女性经常食用银杏可以保护美容养颜，抗氧化，防止衰老，使面部皮肤红润有光泽。
2.但是要注意用量。一天最好不要吃超过10个。
