女生经常喝豆浆有什么好处与坏处

1.美白肌肤:豆浆是白色的，进入人体后能显著美白肌肤。而且全身都会变白，不是单个变白部位。如果把豆渣涂在脸上，脸部会收到立竿见影的美白效果。

2.减少皱纹:豆浆味道鲜美。喝豆浆就是品味生活。经常喝豆浆会淡化女性的皱纹、干纹、细纹。

3.保湿滋润:豆浆是一种非常有营养的饮品。经常喝豆浆的女性不容易出现干燥、脱皮、瘙痒的问题。每天一杯豆浆会让她们的皮肤一直保持湿润。

4.抗衰老抗衰老:女性衰老的主要原因是雌激素水平下降。经常喝豆浆可以补充植物雌激素，减缓女性衰老速度。

5、益智长寿:豆浆中含有丰富的植物蛋白，具有很好的保健作用。妇女长期饮用豆浆，可改善身体机能，预防糖尿病、高血压、冠心病、脑中风等。