1.菊花茶,菊花,还有冲泡饮用的开水。菊花茶能使人头脑清醒,眼睛明亮,对肝火亢盛,用眼过度引起的干眼症有很好的疗效。经常感觉眼睛干涩的人,尤其是经常用电脑的人,可以多喝菊花茶。
2.秦艽清肝茶秦艽1.8克,醋柴胡1.8克,菊花3克,生地3克,川芎1.8克..煎剂加水,或用开水冲泡代替茶水饮用。每日1 ~ 2剂。平肝清热。适用于目赤肿痛、耳痛、耳肿、耳脓等。
3、决明子菊花茶决明子3钱,菊花3钱,枸杞2钱。将所有药材清洗干净后,根据个人喜好加水煮沸至500-1000c.c。茶可以全天饮用,但建议晚上减少饮用,以免增加肠胃消化的负担。这种茶适合每个人。决明子能清肝明目,润肠通便;菊花可以改善眼睛干涩发痒的症状。
4、麦冬养生茶麦冬5钱,五味子1钱,百合,枸杞子各3钱。麦冬能清热养阴,润肺和胃;五味子收敛元气,宁心安神;百合养阴,避免口干;枸杞能滋阴,益精血,补肾养肝。适用于心动过速、心悸失眠、口疮、大便干燥、尿量少、色黄等心阴虚者。
5、枸杞茶枸杞适量,用开水冲泡饮用。枸杞富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙和铁等。是护眼的好产品。或者用适量枸杞、菊花在开水中冲泡饮用。除了养眼,还适用于血虚肝热的干眼症。
6.桂圆碧螺春茶桂圆肉6克,碧螺春茶3克。以水代茶,每日1剂。补气血,补肝脾。可用于治疗脾损伤、肝血不足引起的头晕、心悸等症状。
7.麦冬大枣茶取麦冬和大枣各30克,冰糖适量。将麦冬、大枣放入水中,大火烧开,转小火煮15分钟。加入冰糖煮至融化,即可代茶。麦冬,微苦,能滋阴生津,润肺清心,用于肺燥干咳,虚劳咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热止渴。红枣能养肝、宁心、安神、止汗。
8、人参麦冬茶人参5克,麦冬5克,茶叶适量,冲服饮用。人参富含人参皂甙和多肽,能极大地补益元气,增强免疫力。但需要注意的是,单味人参容易导致心律失常;含麦冬多糖,性微寒,滋阴养肝,和胃生津。
9.洋甘菊山楂茶决明子(略捣碎)10g,菊花5g,山楂15g,或以上三种食材同比例,沸水冲泡,加盖小火炖30分钟左右。用于肝胃积热,饮食不爽的干眼症患者。
10.山楂,五味子茶,山楂50克,五味子30克,糖30克。山楂、五味子加水煎两次,两次汁混合,加白糖代茶饮。滋补肝肾,活血化瘀。