怎样让皮肤五分钟内就美白
如果你认为美白护肤要打“持久战”，那就大错特错了。美容护肤专家最新发现，掌握一些简单的美容秘方，就能然你在五分钟之内成功美白肌肤。接下来，我就为你详细解读这些美白护肤的秘诀。
据调查，超过70%的女性没有选择适合自己的洁面产品，洗脸的方法也存在一些误区。及时调整洗脸方式，否则错误的护理会一天天地侵入你的肌肤，无论你抹什么护肤品都是无效的。
你可能会对必须学会睡觉嗤之以鼻——你还需要学会睡觉吗？但是忽视深夜保养，很容易让你的皮肤年龄=实际年龄x1.2，这也是为什么美容界前所未有的推回了“分时保养，深夜美容”的概念。有效的睡眠让你每天比别人多维持8小时！
经常笑可以自动调节内分泌。每天摆个“苦瓜脸”，会让皮肤细胞缺乏营养，让脸上的皮肤干燥、起皱，加深脸上的“伤心纹”。笑让你更年轻。情绪稳定对内分泌平衡非常重要。一个内心温柔宽容的女人是美丽的，这不仅仅是心理上的印象。
饭后不要喝茶。铁是让你的脸变白变红的重要元素。作为膳食补充，饭后饮料也是有学问的。维生素C可以促进铁的吸收。橘子、柚子汁等柑橘类最好，而容易氧化的咖啡或茶会使营养摄入失效。所以，饭后不喝茶，脸色红润动人！
做好防晒，一件事抵一万件事。只用一个数据来说明防晒的必要性——欧美最新调查数据显示，坚持每天涂抹防晒产品的女性，50岁时看起来会比实际年龄年轻13岁——也就是看起来只有37岁。知道问题的严重性！赶快加入防晒大军吧。
