什么是防晒？UVB俗称紫外线的“晒伤段”，大多被皮肤表皮吸收，引起红肿、水泡、脱皮等急性症状，甚至皮肤癌。通常在夏天和下午，阳光中的UVB特别强。虽然它的“杀伤效果”迅速明显，但好在穿透力一般。玻璃、遮阳伞、帽子、长袖衣服都可以阻挡部分UVB。UVA，俗称紫外线的“晒黑阶段”，不仅能引起皮肤晒黑，还能到达皮肤真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，引起光老化。而且这种影响可以叠加积累，对皮肤造成持久的晒黑和老化。哪怕是每天几分钟的短暂暴晒，也足以伤害皮肤。而且UVA的强度随季节、天气、昼夜变化不大。可以说，只要有太阳就有UVA存在(即使被云遮住)。更糟糕的是，UVA的穿透力很强，可以穿透大多数透明玻璃，也可以穿透塑料。雨伞、帽子甚至躲在家里都无法完全避免UVA的“攻击”。
隔一段时间就一定要涂防晒霜吗？到了店里，各种各样的防晒乳液总是让人眼花缭乱。虽然各品牌新品不断提高SPF，但总有医生站出来呼吁。SPF越高，皮肤负担越重。是真的吗？其实光看瓶子上的SPF/PA值是看不出防晒霜对皮肤的作用的。能否有效“防渗”，是防晒产品安全性的关键。防晒霜有两种:物理的和化学的。纯物理防晒霜由于粉粒大，使用后大多卡在毛孔里，没有渗透的风险。即使渗入，也不会被身体吸收。但是化学防晒霜必须考虑防渗漏的问题。由于化学防晒剂大多由化学合成的酯类或环境激素组成，可能会引起过敏性荨麻疹或皮肤病变，甚至有致癌的风险，所以操作者必须利用防渗漏配方的概念，用无法进入皮肤内部或产生高分子膜的大分子将化学防晒剂阻隔在皮肤表面，以免被人体吸收。
对此，专家建议从几个方向检测产品，确保自身安全:1。首先要知道你手里的防晒霜是物理的、化学的还是两者的混合。化学防晒的比例越高，防渗效果越重要。2.试着在脸上涂一点防晒霜。如果你感到刺痛，说明成分已经渗透到你的皮肤里了。如果你用的是化学防晒，说明厂家没有考虑到防渗漏的安全性，应该直接从购买清单中删除。3.将防晒乳液涂在手上，等待15分钟，然后用喷枪轻轻喷上。如果有圆形的水滴，说明防晒乳液已经形成了一层保护膜，可以防止渗出和出汗。但如果喷完之后是白色浑浊，甚至随水而去，说明不能防止流失，化学成分也渗入皮肤。这种防晒霜还是少碰的好。那么防晒产品需要经常补充吗？在失去防晒的情况下，确实应该每隔1 ~ 2小时涂一次。但如果一直待在室内，不出汗，不泼水，不经常擦，就不需要时不时涂防晒，以免越来越厚。即使是清爽的配方，也会在脸上形成一层又一层的保护膜，让皮肤变得闷热，反而成为沉重的负担。
小贴士——涂防晒霜。熟练的防晒霜并不是很辛苦的工作。涂防晒霜。我们给你以下建议:出门前15到20分钟涂防晒霜。如果你的防晒霜不防水，容易出汗，最好每隔2-3小时再擦一次。在使用防晒霜的时候，不要发扬传统的节俭美德。只要擦够防晒霜(用在脸上的量至少是1元硬币大小)就能达到防晒的效果。所有皮肤都应该得到护理。别忘了腿、脚、眼睛、耳朵等部位的防晒。眼周皮肤敏感脆弱。除了戴帽子和太阳镜，最好使用一些专门针对眼睛的防晒产品。在夏季，UVB在上午10点到下午2点或3点之间最强，UVA的强度在一整天中更强。除了注意涂抹防护系数高的防晒霜，这段时间也要尽量避免外出。
