1.最常见的回奶可能是辣椒，炒麦芽，回奶效果更好。一般和羊肉一起放，多放点辣椒。这种辣的东西一定要能忍，可以适当多放点辣椒。
2.一般也可以用炒麦芽，可以溶于水。溶解后，每天喝两次。一般3 ~ 5天后回奶会明显改善。
